إن اللب السوري أو الصيني مفيد للصحة بما أنه يحتوي على دهون غير مشبعة
و هو غني بالفيتامينات و المعادن خصوصاً
التي تحارب من أمراض عديدة. و لكن عليك الإنتباه من كثرة تناوله
إذا كنت تتبعين نظام غذائي خاصّ لأنه يحتوي على و حدات حرارية
مرتفعة فعند تناولك ربع كوب منه تحصلين على 200 وحدة حرارية.
المصدر :facebook
0 التعليقات:
إرسال تعليق